Anouck Alpern

Mon approche

Je suis Anouck Alpern, ostéopathe dans le 12e arrondissement depuis 16 ans. Après de nombreuses années avenue de Saint-Mandé, je vous accueille désormais au 25 rue du Sergent Bauchat, toujours dans le 12e, entre Nation, Montgallet et Reuilly-Diderot, pour vous accompagner avec une approche personnalisée et pédagogique, douce ou plus structurelle, selon vos besoins.

Beaucoup de patients arrivent avec des questions, parfois une appréhension. Chaque consultation commence donc par un vrai temps d'échange.

Pendant la séance, je vous explique ce que j'observe et ce que je fais. Si quelque chose est inconfortable, dites-le : la séance s'ajuste à votre ressenti.

Mon objectif : que vous repartiez en confiance, en ayant compris ce qui a été fait, avec des conseils simples pour le quotidien.

Mon parcours

Ostéopathe diplômée, je me suis formée à Paris, puis j'ai enrichi ma pratique de plusieurs formations complémentaires qui orientent aujourd'hui mon accompagnement :

• La périnatalité et l'accompagnement des bébés, ma spécialité : femmes enceintes, jeunes mamans et nourrissons ;
• Le drainage lymphatique méthode Renata França : certifiée par l'Institut Renata França (formatrice : Nathalie Duarte) ;
• Les troubles liés au travail (formation OstéoTravail) : postures prolongées, gestes répétitifs, tensions liées à l'activité professionnelle et au télétravail ;
• Les techniques de massage bien-être, qui nourrissent la douceur de ma pratique ;
• L'animation d'ateliers de massage pour bébés, pour transmettre aux parents des gestes simples et apaisants.

J'ai également eu l'occasion d'accompagner des personnes âgées et des enfants en situation de handicap, des expériences qui m'ont appris à adapter chaque geste à la personne que je reçois.

Ce qui guide ma pratique

• L'expérience, pour vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation et à vos besoins ;
• L'écoute, pour comprendre vos besoins avant d'agir ;
• La douceur, avec des techniques adaptées à votre confort ;
• La pédagogie, pour vous expliquer clairement chaque étape de la séance ;
• La confiance, car rien n'est réalisé sans votre accord.

L'ostéopathie accompagne votre confort et votre mobilité ; elle ne remplace jamais un avis ou un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.